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FITNESS365
PT 상담

FITNESS365 TRAINER

서정우센터장

기초부터 다시 세우는 움직임, 강함은 정확한 기본에서 나옵니다.

재활 트레이닝과 기능성 움직임 평가를 바탕으로, 케틀벨·불가리안백·바디웨이트를 활용해 강하고 안정적인 몸을 만듭니다.

PT 상담에서 확인하는 것

  • 체형·기능적 움직임·체지방 분석
  • 나에게 맞는 움직임 찾기
  • 운동 목적에 맞는 진행 방향
서정우 센터장 수업 영상 포스터

TRAINER IN MOTION · SEO JEONG WOO

서정우 센터장의 실제 코칭

실제 수업 장면과 움직임 지도를 영상으로 확인하세요.

움직임 평가 · 자세 확인 · 동작별 코칭 · 근력 운동

서정우 센터장은 용인대학교 무도대학에서 체육학사를 취득하고, 재활 트레이닝과 기능성 움직임 평가를 기반으로 한 체계적인 지도를 제공합니다. 보디빌딩 자격을 바탕으로 RTS(재활트레이닝 전문가 과정), FMS(기능성 움직임 시스템) 등을 통해 몸의 상태를 정확히 평가하고 안전하게 강화하는 데 필요한 전문 교육을 폭넓게 이수했습니다.

특히 StrongFirst의 SFG 케틀벨 지도자(레벨2), SFB 바디웨이트 지도자 자격과 Suples 불가리안백 프로코치, Flexible Steel 인스트럭터, IPF Korea 파워리프팅 지도자 1급 등 기능성·스트렝스 분야에서 깊이 있는 전문성을 갖추고 있습니다. 이러한 역량을 바탕으로 부상 없이 오래 지속할 수 있는 강한 몸, 그리고 정확한 움직임의 기본기를 함께 만드는 수업을 지향합니다.

전문분야

  • 재활 트레이닝 및 기능성 움직임 개선
  • 케틀벨(StrongFirst SFG) 트레이닝
  • 바디웨이트 트레이닝
  • 불가리안백 트레이닝
  • 파워리프팅 및 스트렝스 강화
  • FMS 기반 움직임 평가
  • 그룹 트레이닝

학력

  • 용인대학교 무도대학 체육학사

자격 및 전문교육

  • 생활스포츠지도사 2급 (보디빌딩, 복싱)
  • 보디빌딩 지도자 (대한보디빌딩협회 코치아카데미)
  • RTS(재활트레이닝 전문가 과정) Lv.1, 2 (한국인재교육원)
  • 대한체력코치협회 Weight Lifting Lv.1 이수
  • CFSC Lv.1
  • Suples 불가리안백 지도자 Lv.1, 2, 프로코치
  • Suples H.I.R.T.S 수료
  • Flexible Steel Lv.1, 2 Instructor
  • Power Lifting 지도자 1급 (IPF Korea)
  • SFB Bodyweight Instructor (StrongFirst)
  • SFG Kettlebell Instructor Lv.1, 2 (StrongFirst)
  • FMS Lv.1, 2 (Functional Movement Systems)
  • Performance Sports Medicine Training Specialist 이수
  • Performance Athletic Trainer Practical Techniques 이수
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